A vida pode ser muito melhor
Quando a gente decide que quer uma mudança
Nessas horas, uma xícara de café e um pouquinho de coragem é tudo que a gente precisa.
O que é acolhimento terapêutico?
Acolhimento terapêutico é como eu resumo o meu trabalho que é pautado pelo cuidado de forma acolhedora e empática.
Isso significa receber quem precisa de ajuda de uma forma amorosa, sem julgamentos e com o profissionalismo necessário para aplicar técnicas e abordagens que têm por objetivo a autonomia emocional do indivíduo.
Sou Carolina Guterres, psicóloga clínica dedicada a ajudar pessoas a desenvolverem autonomia emocional e fortalecerem seus vínculos. Acredito no acolhimento como parte essencial do processo terapêutico e utilizo abordagens como Terapia Familiar, EMDR e Brainspotting para auxiliar no equilíbrio emocional e no autoconhecimento. Meu compromisso é oferecer um espaço seguro e empático para que você possa se reconectar consigo mesmo.
Minha escrivaninha
Meus textos e reflexões
Entendendo a Teoria do Apego: Um guia sobre seus tipos e exemplos
A teoria do apego é uma abordagem que explica como as primeiras experiências de apego e vínculo moldam padrões emocionais e comportamentais ao longo da vida.
Tratamento do trauma com neurociência
O trauma é uma experiência que altera a vida e pode deixar um impacto negativo duradouro na saúde mental de um indivíduo e pode ser um desafio de lidar.
Neurociência na Terapia: EMDR, Brainspotting e o MATES
Neste texto vamos entender como utilizo a neurociência na terapia e conhecer o EMDR e o Brainspotting. Também apresento o MATES. Vem comigo!
Apego não é ruim
Li recentemente que apego é algo ruim, mas não é bem assim. Apego é vínculo e neste texto explico melhor meu posicionamento.
A Psicologia nos permite somar ao nosso trabalho diário diferentes formas de encarar tudo aquilo que nossos pacientes nos trazem durante suas sessões. A isso chamamos de abordagens, ou seja, ferramentas que associadas à Psicologia nos permitem acessar com mais facilidade lugares do ser que precisam de cura.
Na clínica, eu utilizo uma série de ferramentas para chegar até a raiz de seu problema.
Entre as minhas favoritas estão o Brainspotting e o EMDR que prometem a dissolução do trauma ou mesmo a melhora da performance em diversas áreas da vida.
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