A vida pode ser muito melhor
Quando a gente decide que quer uma mudança
Nessas horas, uma xícara de café e um pouquinho de coragem é tudo que a gente precisa.
O que é acolhimento terapêutico?
Acolhimento terapêutico é como eu resumo o meu trabalho que é pautado pelo cuidado de forma acolhedora e empática.
Isso significa receber quem precisa de ajuda de uma forma amorosa, sem julgamentos e com o profissionalismo necessário para aplicar técnicas e abordagens que têm por objetivo a autonomia emocional do indivíduo.
Minha escrivaninha
Textos e reflexões de Carolina Guterres
Autocuidado: o que é e como praticá-lo
Cuidar de si mesmo é uma das formas mais importantes de promover o bem-estar físico e mental. O autocuidado é um conceito que envolve ações e escolhas conscientes que visam manter a saúde, prevenir doenças e promover o equilíbrio emocional. Neste artigo, vamos...
O poder do Brainspotting: uma abordagem terapêutica inovadora
O Brainspotting é uma abordagem terapêutica revolucionária que tem conquistado cada vez mais espaço no campo da saúde mental. Desenvolvida em 2003 pelo renomado terapeuta americano David Grand, Ph.D., essa abordagem neurobiológica tem se mostrado eficaz no tratamento...
Terapias baseadas em fala versus terapias baseadas no cérebro
Muitas pessoas não sabem, mas na Psicologia existem diversos tipos de terapias, ou abordagens como costumamos dizer. Uma abordagem terapêutica é uma linha de conhecimento escolhida pelo profissional para atuar em sua clínica. Hoje, quero trazer para você informações...
Entendendo a Teoria do Apego: Um guia sobre seus tipos e exemplos
A teoria do apego é uma abordagem que explica como as primeiras experiências de apego e vínculo moldam padrões emocionais e comportamentais ao longo da vida.
Tratamento do trauma com neurociência
O trauma é uma experiência que altera a vida e pode deixar um impacto negativo duradouro na saúde mental de um indivíduo e pode ser um desafio de lidar.
Neurociência na Terapia: EMDR, Brainspotting e o MATES
Neste texto vamos entender como utilizo a neurociência na terapia e conhecer o EMDR e o Brainspotting. Também apresento o MATES. Vem comigo!
Apego não é ruim
Li recentemente que apego é algo ruim, mas não é bem assim. Apego é vínculo e neste texto explico melhor meu posicionamento.
A Psicologia nos permite somar ao nosso trabalho diário diferentes formas de encarar tudo aquilo que nossos pacientes nos trazem durante suas sessões. A isso chamamos de abordagens, ou seja, ferramentas que associadas à Psicologia nos permitem acessar com mais facilidade lugares do ser que precisam de cura.
Na clínica, eu utilizo uma série de ferramentas para chegar até a raiz de seu problema.
Entre as minhas favoritas estão o Brainspotting e o EMDR que prometem a dissolução do trauma ou mesmo a melhora da performance em diversas áreas da vida.
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