A vida pode ser muito melhor
Quando a gente decide que quer uma mudança
Nessas horas, uma xícara de café e um pouquinho de coragem é tudo que a gente precisa.
O que é acolhimento terapêutico?
Acolhimento terapêutico é como eu resumo o meu trabalho que é pautado pelo cuidado de forma acolhedora e empática.
Isso significa receber quem precisa de ajuda de uma forma amorosa, sem julgamentos e com o profissionalismo necessário para aplicar técnicas e abordagens que têm por objetivo a autonomia emocional do indivíduo.
Sou Carolina Guterres, psicóloga clínica dedicada a ajudar pessoas a desenvolverem autonomia emocional e fortalecerem seus vínculos. Acredito no acolhimento como parte essencial do processo terapêutico e utilizo abordagens como Terapia Familiar, EMDR e Brainspotting para auxiliar no equilíbrio emocional e no autoconhecimento. Meu compromisso é oferecer um espaço seguro e empático para que você possa se reconectar consigo mesmo.
Minha escrivaninha
Meus textos e reflexões
EMDR e Brainspotting: o que são e como ajudam no trauma
Conheça EMDR e Brainspotting, terapias modernas para lidar com traumas, ansiedade e dores emocionais com base na neurociência.
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Apego na vida Adulta: Como Nossos Vínculos se Formam
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Estilos de apego: como aprendemos a amar, fugir ou nos agarrar demais
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O que é a Teoria do Apego e como ela ajuda a entender nossas relações
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O que é apego na psicologia e por que ele toca tanto a gente
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Cuidar de si mesmo é uma das formas mais importantes de promover o bem-estar físico e mental. O autocuidado é um conceito que envolve ações e escolhas conscientes que visam manter a saúde, prevenir doenças e promover o equilíbrio emocional. Neste artigo, vamos...
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O Brainspotting é uma abordagem terapêutica revolucionária que tem conquistado cada vez mais espaço no campo da saúde mental. Desenvolvida em 2003 pelo renomado terapeuta americano David Grand, Ph.D., essa abordagem neurobiológica tem se mostrado eficaz no tratamento...
Terapias baseadas em fala versus terapias baseadas no cérebro
Muitas pessoas não sabem, mas na Psicologia existem diversos tipos de terapias, ou abordagens como costumamos dizer. Uma abordagem terapêutica é uma linha de conhecimento escolhida pelo profissional para atuar em sua clínica. Hoje, quero trazer para você informações...
A Psicologia nos permite somar ao nosso trabalho diário diferentes formas de encarar tudo aquilo que nossos pacientes nos trazem durante suas sessões. A isso chamamos de abordagens, ou seja, ferramentas que associadas à Psicologia nos permitem acessar com mais facilidade lugares do ser que precisam de cura.
Na clínica, eu utilizo uma série de ferramentas para chegar até a raiz de seu problema.
Entre as minhas favoritas estão o Brainspotting e o EMDR que prometem a dissolução do trauma ou mesmo a melhora da performance em diversas áreas da vida.
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