A vida pode ser muito melhor
Quando a gente decide que quer uma mudança
Nessas horas, uma xícara de café e um pouquinho de coragem é tudo que a gente precisa.
O que é acolhimento terapêutico?
Acolhimento terapêutico é como eu resumo o meu trabalho que é pautado pelo cuidado de forma acolhedora e empática.
Isso significa receber quem precisa de ajuda de uma forma amorosa, sem julgamentos e com o profissionalismo necessário para aplicar técnicas e abordagens que têm por objetivo a autonomia emocional do indivíduo.
Sou Carolina Guterres, psicóloga clínica dedicada a ajudar pessoas a desenvolverem autonomia emocional e fortalecerem seus vínculos. Acredito no acolhimento como parte essencial do processo terapêutico e utilizo abordagens como Terapia Familiar, EMDR e Brainspotting para auxiliar no equilíbrio emocional e no autoconhecimento. Meu compromisso é oferecer um espaço seguro e empático para que você possa se reconectar consigo mesmo.
Minha escrivaninha
Meus textos e reflexões
O que é acolhimento terapêutico?
Descubra o que é acolhimento terapêutico, como ele acontece na psicologia e por que faz tanta diferença para quem busca apoio emocional.
EMDR e Brainspotting funcionam? Entenda quem se beneficia
Será que EMDR e Brainspotting funcionam pra você? Descubra quais dores emocionais essas terapias tratam e quem mais se beneficia delas.
EMDR e Brainspotting: o que são e como ajudam no trauma
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Como mudar seu estilo de apego com terapia e afeto
Descubra se é possível mudar seu estilo de apego. Entenda o papel da terapia e das relações na cura emocional e nos vínculos mais seguros.
Apego na vida Adulta: Como Nossos Vínculos se Formam
Entenda como experiências da infância influenciam os vínculos na vida adulta e descubra como é possível transformar seus padrões de apego na vida adulta.
Estilos de apego: como aprendemos a amar, fugir ou nos agarrar demais
Entenda o que é estilo de apego e como ele afeta sua forma de amar, reagir ao afeto e criar vínculos. Um guia emocional para se conhecer melhor.
O que é a Teoria do Apego e como ela ajuda a entender nossas relações
Entenda a Teoria do Apego e descubra como ela influencia seus vínculos, padrões emocionais e formas de se relacionar ao longo da vida.
O que é apego na psicologia e por que ele toca tanto a gente
Descubra o que é apego na psicologia, como ele se forma na infância e por que influencia tanto nossos vínculos e emoções na vida adulta.
Abordagens terapêuticas: guia simples para entender como funcionam
Vou te contar o que são abordagens terapêuticas, como funcionam e por que podem fazer diferença no seu cuidado emocional.
Autocuidado: o que é e como praticá-lo
Cuidar de si mesmo é uma das formas mais importantes de promover o bem-estar físico e mental. O autocuidado é um conceito que envolve ações e escolhas conscientes que visam manter a saúde, prevenir doenças e promover o equilíbrio emocional. Neste artigo, vamos...
A Psicologia nos permite somar ao nosso trabalho diário diferentes formas de encarar tudo aquilo que nossos pacientes nos trazem durante suas sessões. A isso chamamos de abordagens, ou seja, ferramentas que associadas à Psicologia nos permitem acessar com mais facilidade lugares do ser que precisam de cura.
Na clínica, eu utilizo uma série de ferramentas para chegar até a raiz de seu problema.
Entre as minhas favoritas estão o Brainspotting e o EMDR que prometem a dissolução do trauma ou mesmo a melhora da performance em diversas áreas da vida.
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