por Carolina Guterres | out 31, 2025 | Acolhimento terapêutico, Escrivaninha
A ideia de “cuidar de si mesmo todos os dias” parece ótima na teoria. Mas, na prática, muita gente sente frustração, cansaço ou até culpa por não conseguir manter uma rotina de autocuidado. Isso porque, muitas vezes, o que é vendido como autocuidado exige mais do que...
por Carolina Guterres | jul 5, 2025 | Acolhimento terapêutico, Escrivaninha
Entenda como funciona na prática clínica Quando alguém nos escuta de verdade — com atenção, sem pressa, sem julgamento — é comum dizermos: “me senti acolhido”. Mas o que exatamente significa acolher? E por que isso é tão essencial quando falamos em saúde mental? No...
