Te ajudo a fortalecer sua saúde emocional com acolhimento e autoconhecimento.

Sou Carolina Guterres, psicóloga clínica apaixonada por ajudar pessoas a construírem autonomia emocional e fortalecerem seus vínculos. Meu trabalho é baseado em acolhimento e conhecimento, utilizando abordagens como Terapia Familiar, EMDR e Brainspotting para auxiliar no equilíbrio emocional e no desenvolvimento pessoal.

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Autocuidado: o que é e como praticá-lo

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Cuidar de si mesmo é uma das formas mais importantes de promover o bem-estar físico e mental. O autocuidado é um conceito que envolve ações e escolhas conscientes que visam manter a saúde, prevenir doenças e promover o equilíbrio emocional. Neste artigo, vamos...

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