Gosto de escrever. Este é um hábito que tem tomado cada vez mais conta de minha vida. Por conta das minhas redes sociais tenho me inspirado cada dia mais e já lancei mão das abordagens que utilizo para ‘me curar’ do trauma da escrita. Deu certo… olha aí.
MINHA ESCRIVANINHA
EMDR e Brainspotting funcionam? Entenda quem se beneficia
Será que EMDR e Brainspotting funcionam pra você? Descubra quais dores emocionais essas terapias tratam e quem mais se beneficia delas.
EMDR e Brainspotting: o que são e como ajudam no trauma
Conheça EMDR e Brainspotting, terapias modernas para lidar com traumas, ansiedade e dores emocionais com base na neurociência.
Como mudar seu estilo de apego com terapia e afeto
Descubra se é possível mudar seu estilo de apego. Entenda o papel da terapia e das relações na cura emocional e nos vínculos mais seguros.
Apego na vida Adulta: Como Nossos Vínculos se Formam
Entenda como experiências da infância influenciam os vínculos na vida adulta e descubra como é possível transformar seus padrões de apego na vida adulta.
Estilos de apego: como aprendemos a amar, fugir ou nos agarrar demais
Entenda o que é estilo de apego e como ele afeta sua forma de amar, reagir ao afeto e criar vínculos. Um guia emocional para se conhecer melhor.
O que é a Teoria do Apego e como ela ajuda a entender nossas relações
Entenda a Teoria do Apego e descubra como ela influencia seus vínculos, padrões emocionais e formas de se relacionar ao longo da vida.
O que é apego na psicologia e por que ele toca tanto a gente
Descubra o que é apego na psicologia, como ele se forma na infância e por que influencia tanto nossos vínculos e emoções na vida adulta.
Abordagens terapêuticas: guia simples para entender como funcionam
Vou te contar o que são abordagens terapêuticas, como funcionam e por que podem fazer diferença no seu cuidado emocional.
Autocuidado: o que é e como praticá-lo
Cuidar de si mesmo é uma das formas mais importantes de promover o bem-estar físico e mental. O autocuidado é um conceito que envolve ações e escolhas conscientes que visam manter a saúde, prevenir doenças e promover o equilíbrio emocional. Neste artigo, vamos...
O poder do Brainspotting: uma abordagem terapêutica inovadora
O Brainspotting é uma abordagem terapêutica revolucionária que tem conquistado cada vez mais espaço no campo da saúde mental. Desenvolvida em 2003 pelo renomado terapeuta americano David Grand, Ph.D., essa abordagem neurobiológica tem se mostrado eficaz no tratamento...