Você já ouviu falar em EMDR ou Brainspotting, mas não sabe exatamente o que significam?
Ou talvez já esteja em busca de um cuidado emocional mais profundo, mas ainda não encontrou uma abordagem terapêutica que faça sentido para você?

Este e-book foi escrito com a intenção de te ajudar nesse caminho.

Aqui, você vai entender o que são abordagens terapêuticas, por que existem tantas formas de fazer terapia, e como funcionam duas técnicas que fazem parte da minha prática clínica: o EMDR e o Brainspotting, abordagens baseadas no cérebro, que integram corpo, mente e emoção no processo de cuidado.

Mais do que explicar conceitos, esse material convida você a reconhecer que nem toda dor precisa ser verbalizada para ser acolhida.

E que existem terapias que respeitam o seu tempo, a sua história e a sua forma de sentir.